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該如何改善口臭問題呢?黃斌洋醫師表示,口臭的成因可能並非短期造成,因此治療方式也建議治本最重要。一般而言,口腔疾

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病是造成口臭的一大原因,因此,在治療上,首先要積極治療原發病。

1. 強化牙齒清潔,舌苔刮除與牙線使用頻率。

口腔疾病相關問題,建議諮詢「牙科」

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口臭經常是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病。可查查自己是不是有一段時間沒有做口腔定期保養與牙結石清潔了?建議先讓牙醫師徹底進行口腔清

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潔與口臭原因評估

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,以改善口氣不佳的問題!

本文經授權轉自:健談

圖、文/健談

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2. 平日輕輕叩齒100至300次,這個動作可增加唾液分泌,有助改善口臭問題,同時對強化牙周也有不錯的療效。

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4. 平常多喝水、多食蔬菜水果及豆類,進食時細嚼慢嚥,增加唾液分泌。

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6. 生活作息規律,保持

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心情舒暢。





▼改善口臭的6大秘訣,你學會了嗎?(圖/健談授權提供)

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諮詢專家:北台灣牙醫植體醫學會前理事長暨柏登牙醫院長 黃斌洋醫師

與人近距離講話時口中卻飄出陣陣異味?這種尷尬的場景可能常常出現在你我身邊,到底有哪些方法可以避免?柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示,口臭大部分是因為口腔問題所引起的,因此,加強口腔清潔就有助維持清新好口氣!然而,部分口臭也可能是因疾病或服藥引起,建議對症下藥才能治本唷!

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5. 降低吸菸、飲酒的頻率。

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▲口中散發的陣陣惡臭,讓你覺得好尷尬嗎?(圖/

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3. 平日宜清淡飲食,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不

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此外,養成良好的日常生活習慣也有助改善口氣不佳的問題,包括:

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